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一個月瘦6kg!低碳高脂VS低碳高蛋白,5特徵看適合你的減肥 ...
如果是腸胃敏感、經常腹瀉的人,不建議食用脂肪含量高的食物,因為有可能導致症狀惡化,針對這類對象我會推薦低碳高蛋白菜單。高脂肪的食材中,肉類(豬肉 ...
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