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什麼是碳循環飲食法？跟生酮飲食差在哪？減肥菜單+4大 ...

近期「碳循環飲食」受到健身界大力推薦，依照訓練強度決定碳水化合物的攝取量，分成高碳日、低碳 ... 除了掌握碳循環飲食原則，也要依個人身體狀況，調適成 ...

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