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生酮飲食怎麼吃？3道簡易食譜菜單，輕鬆吃出S曲線！ - 台灣櫻花

生酮飲食嚴格禁止攝取含糖高的食物，例如：米飯、麵條、麵包、馬鈴薯等碳水化合物；其它像是水果、醬料、咖哩塊等也都是。執行生酮飲食建議以動物性蛋白質為優先， ...

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