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生酮飲食減肥法, 禁忌, 副作用, 168時間, 餐單, 問題: 100%指南

碳水化合物; 蛋白質; 脂肪; 種子及堅果類食物. 生酮飲食餐單 ... 與阿特金斯飲食和低碳飲食有一點類似. ... 大部人一般都能通過吃以下列表的食物成功進入酮症狀態.

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