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低碳水 化合物 主食
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玉米筍是玉米小時候?料理熱量、營養分類差別比一比
玉米由於澱粉質、熱量較高,而屬於全穀根莖類(主食類)。但是玉米筍在碳水化合物、蛋白質等含量相對不高,營養分類上則是偏向蔬菜類。
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