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低碳水 化合物 主食
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請問白米飯才是真正的「垃圾食物之王」?吃飯真的很不好嗎?
人體每天需要的碳水化合物只有50克,體力勞動者需要也只需100克(二兩), ... 以前,我們用南瓜、馬鈴薯、芋頭、大豆、地瓜,來替代主食米飯,這就是 ...
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