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低碳水 化合物 主食
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低碳飲食真的可以減肥嗎?低醣陷阱報你知!/文:林黑潮醫師
(關鍵字: 低碳飲食、低醣飲食、碳水化合物、減肥、生酮飲食) ... 大多數低碳飲食減肥者,避吃澱粉類的主食反而會在其他肉、蛋、奶、油脂類過量攝取。
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