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低碳水 化合物 主食
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減少澱粉攝取,輕鬆製作5款超好吃「低碳飯」! - 親子天下
香噴噴的白米飯是許多人喜愛的主食,但如果攝取過多的精緻澱粉、碳水化合物超標,有時也會對身體健康造成負擔。本文分享如何利用蔬菜、蒟蒻或其他材料 ...
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