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低碳水 化合物 主食
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拿澱粉換蔬菜!9項低碳食材「替換主食」爽吃又沒負擔
1.墨西哥玉米捲餅3片(36g碳水化合物)改由「甘藍生菜3片(5g碳水化合物)」取代 · 2.漢堡麵包皮2塊(21g碳水化合物)改由「烤波特貝勒菇2塊(5g碳水化合物 ...
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