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高蛋白低碳水的飲食方法，真的能減脂瘦身嗎？ | 天天要聞

人在消耗熱量的時候，首先從糖分開始，然後才是脂肪，身體里多餘的糖分會轉換成脂肪存儲起來。所以，如果不向身體提供碳水化合物，不吃澱粉和糖類食物，就 ...

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