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[問題] 蔬菜中的碳水化合物居然意外地高- 看板MuscleBeach

之前減肥一直用大量蔬菜填飽肚子。 不過最近開始進行低碳高蛋白的飲食， 希望之後可以朝生酮邁進。 只是我一直以為蔬菜是無害的東西，吃到漲無所謂， ...

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