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拿澱粉換蔬菜！9項低碳食材「替換主食」爽吃又沒負擔

平時忙於工作，餐餐外食，很容易吃下高澱粉、高油脂的食物，根據國外運動日誌《myfitnesspal》的跑步愛好者Sabrina Tillman，分享了9項低碳水食材， ...

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