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低碳水蔬菜
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20201009002093-260405
生酮飲食減肥為何失敗?專家:前期吃了3種地雷食物
生酮飲食是一種以低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食方式。 ... 降低,如果原本一餐要吃1碗白飯,可先減至7分滿甚至半碗,並增加蔬菜及蛋白質的 ...
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