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多吃蔬菜能減肥嗎？警惕一些高碳水的“偽蔬菜”，小心越吃越肥

但是，並不是所有的蔬菜都是低熱量、低碳水的食物。常見的豌豆、土豆、淮山、蓮藕、紅薯、玉米都是高碳水的“偽蔬菜”，它們是不能過量食用的，容易讓你 ...

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