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只要攝取低碳水化合物，愛吃多少脂肪都行？減肥神速的「生酮 ...

這些長壽族群吃的都是高碳水化合物的食物，包括：沒有精緻的全穀類、豆類、水果、蔬菜等，裡面所含的脂肪量並不高，但他們沒有肥胖問題，更不用說嚴重肥胖。這些食物幾乎與 ...

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