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營養師推薦真正瘦身去脂的蔬菜 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

因為蔬菜中也含少量碳水化合物，若是過量吃下含碳水化合物的蔬菜，也會在體內轉化為脂肪囤積起來。 項目符號 1.苦瓜. 苦瓜的熱量超低，還能抑制脂肪吸收。

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