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減醣飲食可以吃澱粉！給外食族的減醣菜單、4原則 - 媽咪拜

減醣飲食英文是Low-carbohydrate diet，或簡稱Low-carb diet，也叫作低碳飲食、低醣飲食。「醣」指的是碳水化合物，能提供熱量來維持身體運作，常見的 ...

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