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2020生酮飲食教學食譜懶人包總整理
重點整理簡單不廢話目標只有一個:減少澱粉、糖等碳水化合物的攝取,並且多吃肉、 ... 生酮飲食是高脂肪,充足蛋白質,低碳水化合物飲食,強迫身體燃燒脂肪而非碳水 ...
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