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低碳晚餐食譜
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3日減醣食譜!減醣怎麼吃?營養師:先中碳→低碳最健康
晚餐 :(538大卡,碳水化合物32公克) ○蔥燒家常豆腐(豆腐160克、油1茶匙) ○番茄炒蛋(蛋1個、油1.5茶匙) ○水炒紅莧菜(油1/2茶匙) ○糙米飯半 ...
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