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上班族的一日菜單！早、午、晚三餐這樣吃，健康瘦下來

... 晚餐菜單>>. 許多想健康瘦身的人，在擬定減醣飲食計畫時，可能很快就會 ... 基本上，肉和海鮮的醣分大多為0，建議可以白天吃肉，晚上挑選醣分、熱量低的海鮮 ...

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