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我的～素食者低碳飲食心得報告 - 藍山嵐煙の蔬食廚房

一開始需要去計算和秤重每餐的食物碳水量，耐心算個一週就能夠目測得知了。我不計算熱量，因為低碳時要特別提高脂肪量，偶爾遇到假日外食，忍不住多吃了 ...

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