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生酮飲食瘦身餐單大公開！黎芷珊2星期零運動減7磅飲食原理

生酮飲食瘦身法(Ketogenic Diet)主張高脂低碳的飲食餐單，連外食族也可以輕鬆 ... 早餐最主要的能量攝取要求為兩份蛋白質、九份油脂、以及一份蔬菜。

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