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生酮外食怎麼吃？跟你分享我的5個秘訣! 生酮也可以快樂和朋友 ...

生酮外食族維持低碳生酮飲食的5個秘訣：. 在去餐廳之前先制定好計畫; 勇敢說出你的需求; 避開隱藏陷阱; 變換菜色以符合生酮需求; 選擇你的小確幸 ...

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