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中西式一堆油！外食族減肥「早餐8大選擇」 專家：一定要吃澱粉

這樣的一份早餐，健康，營養，不油，低GI值，也不會讓你吃完早餐後昏昏欲睡。 以上是我給外食族朋友早餐的建議，比起午餐，晚餐，早餐的外食選擇真的是最 ...

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