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「碳水循環飲食法」有可能同時增肌減脂但要注意3件事 - 康健

在低碳與無碳日中，因為碳水化合物攝取量不多，血液中的血糖較不易受到 ... 碳水循環因為需要較複雜的菜單，我們常常會覺得太麻煩，會想像吃水煮餐 ...

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