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學營養師這樣吃外食！ 5大麵館外食法則吃麵不怕胖太快

營養師：餛飩熱量比水餃低 ... 關於麵店，我給葉老師以下幾個飲食建議，這些組合一般外食族也都適用。 ... 組合的原則是以碳水化合物（澱粉類）4～5份以內， ...

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