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涼麵熱量好驚人！教你如何在家輕鬆製作好吃涼麵,清爽無負擔

低卡好吃涼麵做法–雞絲和風低卡蒟蒻涼麵 · 1.將雞胸煮熟或煎熟，放涼後剝成雞絲備用；另將小黃瓜刨絲備用。 · 2.蛋液打散，倒入平底不沾鍋中，以小火煎熟。

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