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低熱量高蛋白食物
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高蛋白、低脂肪、低糖的食物有哪些? - 知乎
十佳低热量食物 · 1.鸡蛋清. 蛋清(去掉蛋黄的蛋白部分)是最值得推荐的高蛋白低脂肪食物之一。2个蛋清可以提供8g最优质的蛋白质,脂肪约0.1g。其蛋白质营养价值高,易加工 ...
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