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雞蛋退下！醫師大推「3種不易胖的蛋白質食物」銅板價就吃 ...

很多人增肌減脂都會泡蛋白粉來攝取高蛋白，不過來自原型食物的蛋白質更好！醫師推薦3種不易胖的蛋白質，包括雞胗、牛肚和毛豆，不但低熱量、高蛋白， ...

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