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營養師推薦真正瘦身去脂的蔬菜 - 啟新健康世界-專業健康檢查 ...

一般人認為「吃蔬菜不會發胖」，因為蔬菜體積大，可增加飽足感、維持腸道健康。 ... 花椰菜含豐富的高纖維成分，低熱量又能飽腹，是減肥且有益身體健康的蔬菜。

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