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低澱粉質食物
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食淀粉质也能瘦身?8种有助减肥的低GI食物 - 娱乐新闻网
不少减肥的人都有吃碳水化合物会愈吃愈胖的观念,见到淀粉质食物就耍手拧头,仿佛患了淀粉恐惧症。但长期戒淀粉会减慢新陈代谢,...
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