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食淀粉质也能瘦身？8种有助减肥的低GI食物 - Weibo

虽然低GI饮食能帮助控制体重，但摄取过量低GI食物，仍无法避免脂肪形成。 1. 低GI淀粉质食物：藜麦（Quinoa）. 联合国粮农组织（FAO）推荐藜麦为全 ...

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