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營養又低？不要再誤會白米飯了，不吃飯改吃這些「精緻澱粉 ...

所以，糖尿病患者仍需定時定量攝取醣類，藉此讓體內食物轉化產生葡萄糖，讓血糖繼續做為體內能量來源，不應該因為血糖考量禁食白飯等澱粉。均衡飲食才是最 ...

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