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低澱粉質食物
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減肥一定要戒澱粉質?專家:選擇升糖指數低的澱粉質便OK!
長期大量攝取高升糖指數的食物,更有機會引起糖尿病等的問題。 而好的澱粉質通常沒有經過精製,消化的時間比較長,因此升糖指數亦會較低, ...
確定!
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「低澱粉質食物」
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