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[問題] 長期低澱粉可行嗎- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

減重前身高158 體重67 體脂34% 自五月開始控制飲食早餐：黑咖啡+香蕉/蘋果等水果或黑咖啡+自製鮪魚煎蛋或黑咖啡+地瓜.

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