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早餐不吃澱粉？營養師3種菜單推薦，鮮奶比奶茶好9倍加「這個 ...

有些女生為了減肥而不吃早餐，或是吃錯東西其實都是不好的，是不是很常在早餐選擇吐司、麵包，再搭上含糖奶茶或紅茶，這樣的情況有可能造成只攝取精緻澱粉 ...

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