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低溫乾燥水果乾
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用乾果機、烤箱自製果乾,瘦身族必懂的技巧 - Bestmade 人學院
市售的乾果機一台售價約幾千元,可以用在蔬菜、水果的烘乾上,是近年烘培市場的新寵兒,但如果家中只有烤箱,一樣可以做出脫水蔬菜和果乾。只是這兩者的營養 ...
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