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藍莓熱量低、營養高含7功效，營養師教藍莓清洗、挑選原則

不過她也特別提醒，藍莓含有豐富的膳食纖維，需要低渣飲食、腸胃道術後的人，記得避免食用。 她分享自家藍莓食用習慣，家裡最常出現新鮮藍莓、藍莓 ...

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