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腸比大腦更聰明？要健康，聽腸胃的

原來，我一向吃得健康，腹腦早已不習慣藥物和低渣飲食，所以反應激烈，腸道失衡，乃至消化功能失調。那為什麼又影響到睡眠呢？中醫古籍《黃帝內經》說「胃不和則臥不安」。

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