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低渣飲食水煮蛋
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水煮效果100%!專家推「10元庶民食物」營養爆表網讚
雖然和蛋白相比,其蛋白質較低、膽固醇含量較高,但同時它也含有卵磷脂,可幫助膽固醇代謝,因此她建議整顆蛋一起吃,以獲取完整營養。 怎麼料理雞蛋才能 ...
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