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告別微胖這樣吃——營養瘦身實戰個案 - 第 189 頁 - Google 圖書結果

飲食 技巧 1.相同量下,米線、米粉及烏冬會含較低卡路里,可考慮飯及麵類,伊麵、河粉及油麵含較多油,卡路里亦較高; 2.外食粉麵時不妨叫一碟清灼的蔬菜,而蠔油或腐乳可分開 ...

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