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7天减重8斤的无油饮食菜单，了解一下！ - 简书

没想到，这次挑战的结果非常惊人，一起来和我看看具体过程吧！ 10月8日DAY1. 体重： 64.6KG. 早餐：一枚鸡蛋+2根低脂鸡肉肠. 午餐：一杯胡萝卜 ...

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