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中強度運動有哪些 - Nordahl

比如， 減肥瘦身、鍛煉肌肉都是能夠通過運動得以實現的， 中等強度運動不僅不會對 ... 以上講的或許令你有聽沒有懂，以為在上生物課，簡單的定義當你的心率到達最大 ...

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