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規律低強度運動與中老年人生活品質之相關研究-以太極拳為例

背景：規律運動行為與個體之健康間有著密切的關係，並影響到其生活品質；在運動型態的定義上，多數機構建議個體體能以中高強度之運動為主。然歷年調查皆指出， 國人多以「 ...

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