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健身時尚 有氧瑜珈教學，讓瑜珈不再只是低強度運動！ Mollifix ...

提到瑜珈，就想到身心靈都非常平靜的樣子，又或者各種拉筋伸展做下犬式的畫面。但如果瑜珈步調加快的話，其實是很好的有氧運動喔！

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