你即將離開本站

並前往https://c039.wzu.edu.tw/datas/upload/files/108%E9%81%8B%E5%8B%95%E7%9F%A5%E8%83%BD%E8%AC%9B%E7%BE%A9/03_1.doc

有氧運動

心肺功能與體重控制是健康體適能的重心，而有氧運動是改善這二種體能主要的 ... 運動強度, 適度，約50-90%最大心跳率, 很高，幾乎接近個人最大能力的90%最大心跳率以上.

確定！ 回上一頁

查詢 「低強度有氧運動」的人也找了：

  1. 低強度有氧運動心率
    2.
  2. 低強度運動有哪些
    3.
  3. 低強度有氧運動心跳
    4.
  4. 低強度有氧定義
    5.
  5. 低強度有氧有哪些
    6.
  6. 低強度有氧心率
    7.
  7. 低有氧不足
    8.
  8. 低強度有氧ptt
    9.