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吃很清淡，膽固醇還是高?!食物中的隱藏膽固醇 - 東元綜合醫院

建議若要吃麵包改選少奶油或無奶油的歐式雜糧麵包為主，有時利用饅頭、飯糰、包子、三明治跟麵包輪流替換，營養更多元；甜食點心中加入鮮奶油或中式糕餅類油脂含量高，以少 ...

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