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如果膽固醇數值過高需控制該怎麼吃？一次看懂可吃哪些食物

事實上，富含水果、蔬菜、全穀物、豆類和有益脂肪的飲食，有助於降低有時被稱為「壞膽固醇」的物質，你可能會聽到醫師稱其為「低密度脂蛋白膽固醇」（LDL ...

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