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害你膽固醇上升的不是雞蛋是「麵包」！降低 ... - Heho健康

想要降低過高的膽固醇，除了少吃這些食物，還有實驗證實酪梨、芭樂都是天然的降膽固醇食物。 ... 他指出，每天吃酪梨可以控制低密度脂蛋白膽固醇。

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