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低卡一定好？打破食物熱量迷思 - 華人健康網

一盎司的切達起司比低脂起司還要多出65大卡熱量、7.5克的脂肪，但是營養學者指出，與其吃低脂起司感到空虛、而去找更多零食來吃，倒不如吃少量的全脂起司來補充身體所需。

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